Oefentherapie Mensendieck Amsterdam

Oefentherapie versus fysiotherapie

Oefentherapie Mensendieck en fysiotherapie lijken erg op elkaar maar zijn tegelijkertijd erg verschillend. Het zijn beide paramedische beroepen en over het algemeen worden bij beide dezelfde soort klachten behandeld. Het grote verschil tussen beide therapieën zit hem in de aanpak van de klacht. Bij steeds weer terugkerende klachten of klachten die erg beïnvloed worden door je eigen gedrag, is het soms raadzaam om een andere aanpak te proberen. Oefentherapie Mensendieck zou in zo’n geval een goede keuze zijn. Kenmerkend voor oefentherapie is dat er niet alleen gewerkt wordt aan het verhelpen van de klacht, maar dat er ook gekeken wordt naar waar de klacht vandaan komt. Veel klachten ontstaan door een persoonlijke houding- en/of beweeggedrag bij dagelijkse activiteiten. Samen met de oefentherapeut zult u deze dagelijkse activiteiten analyseren om te kijken of hier nog winst valt te behalen. Soms zit het in de kleine details die een groot verschil kunnen maken. Er wordt bij de behandeling gekeken naar het lichaam als geheel en je leert opnieuw je lichaam te bewegen en te begrijpen. Wanneer je hier meer bewust van bent, ben je ook in staat om zelf beter je eigen grenzen te voelen en signalen van je lichaam sneller op te pikken. Op de lange termijn kan je zo met plezier blijven bewegen.

De behandeling

Oefentherapie heeft een actieve benadering. Het is de bedoeling dat de cliënt zelf actief betrokken is bij het beter maken van zijn eigen lichaam. Door middel van het doen van verschillende oefeningen zal een client steeds meer leren of zijn eigen houding- en beweegpatroon. Is samenwerking met de therapeut wordt er steeds gezocht naar oefeningen die voor de cliënt het fijnst zijn uit te voeren. Door dit te integreren in zijn/haar dagelijkse activiteiten zal het steeds meer een gewoonte worden en is het uiteindelijk steeds eenvoudiger om dit nieuwe gedrag toe te passen.

Maak online een afspraak met onze Oefentherapeut Mensendieck Maaike Jansen.