Hoofd en nekklachten

Nekklachten kunnen door verschillende factoren ontstaan. In dit stukje zullen we het hebben over de nekklachten die erin sluipen. Mensen ondervinden dit vaak door in dezelfde houding te werken, hierbij zie je dat de nekspieren het hoofd volledig ondersteunen en dit niet meer aankunnen. De nekspieren (M. trapezius descendens) hechten aan achterop het hoofd. Hierdoor kan dit zich omzetten in hoofdpijnklachten. Bij veel stress zien we ook vaak een verhoogde spanning in deze spieren.

Fysiotherapie en hoofd/nekklachten:
Doordat de nek spieren gespannen zijn zal er als eerste gewerkt worden aan het ontspannen van deze spieren doormiddel van massage en/of dry needling. Verder zullen er oefeningen gedaan worden die de houding zullen verbeteren en andere spieren meer aan het werk zullen zetten. Als laatste kan er nog kinesiotape worden aangebracht om het lichaam te laten voelen naar welke stand we toe moeten werken.